Sobna kolesa so mi pomagala ohraniti kolesarsko formo

Sedaj sem že kar nekaj let zelo velik navdušenec nad kolesarjenjem. Tako pa je vsako leto, pomlad, ki pride po zimi, moj najljubši čas leta, saj se lahko tako takrat odpravim nazaj na razne poti s kolesom in začnem nabirati kilometre. 

No tako pa je vseeno težava v temu, da med zimo, ko se ne moram voziti s kolesom, izgubim kar nekaj kondicije in forme, sploh pa če so zime dolge. Tako pa sem zato sedaj želel nekaj narediti, da lahko svojo formo držim tudi med zimo. 

Sobna kolesa so mi pomagala ohraniti kolesarsko formo

Zato pa so mi tedaj na misel padla sobna kolesa. Sobna kolesa bi lahko bila tukaj super sredstvo, da bi lahko kolesarjenje nadaljeval tudi med zimo, vendar sedaj pač na sobnemu kolesu, namesto v naravi. Zato pa sem se odpravil na splet, da bi lahko videl, kakšna so kaj sobna kolesa na trgu, saj sem si želel kupiti čim boljše, kajti kolesarstvo je zame zelo resen hobi. 

Tako pa sem našel ogromno različnih zadetkov za sobna kolesa, ki so bila zelo obetavna. Po kar nekaj pregledih različnih spletnih strani, pa sem se le zagledal v neka določena sobna kolesa, ki so imela kar nekaj naprednih funkcij. Te funkcije pa so bile na primer imitacija vožnje v klanec, spremljanje srčnega utripa, seveda tudi merilec časa in pa kilometrov in podobno.

To pa mi je bilo zelo všeč, ter so se mi ta sobna kolesa zdela popolna glede na to, kar rabim. No tako pa sem kar opravil nakup, saj se je že bližala zima, ter sem počasi že potreboval sobno kolo, ker se je sezona kolesarstva končevala. 

Sobno kolo pa mi je nato res zelo koristilo med zimo. Tako mi je uspelo celo to, da sem skozi zimo tudi dvignil svojo formo, ter sem se nove sezone kolesarstva lahko lotil še bolje pripravljen kot prej. …

Plavanje je najbolj zdrav šport

Med vsemi športi, ki se pojavljajo, je najpogostejše vprašanje, kateri šport je najbolj zdrav za telo. Da pa bi to odgovorili, se moramo vprašati, kaj lahko naredi šport zdrav za telo. Tukaj moramo upoštevati število mišic, ki aktivno delujejo pri izvedbi, nevarnost poškodb, kondicijska vrednost in podobno. Zato pa je zelo velik kandidat za to, plavanje.

Pri plavanju aktivno deluje skoraj vsaka mišica v našem telesu. To pa zato, ker mora vsak del telesa delovati, za najboljše plavanje. Redko lahko najdemo kakšen drug šport, kjer bodo delovale vse mišice, kot pri plavanju.

Plavanje je najbolj zdrav šport

Poleg tega, pa se zelo težko poškodujemo, če plavamo. Ker se ne delajo tako ekstremni gibi in nimamo opravka z utežmi, je zelo težko, da bi si strgali kakšno mišico ali pa kaj izpahnili. Vseeno pa je potrebno, da se tako kot pri ostalih športih, pred plavanjem dobro ogrejemo.

Kar pa je velika prednost, ki jo ima plavanje, je ta, da ga lahko izvajamo praktično vsepovsod. V vsakem mestu bomo zagotovo našli kakšne javne bazene, kjer se lahko včlanimo, ter izvajamo plavanje. Ni pa nujno, da se odpravimo na bazene. Obstaja tudi ogromno naravnih jezer, kjer lahko počnemo to. V kolikor pa živimo na morju, pa se res lahko kadar koli odpravimo v vodo, da bi plavali.

Sicer pa je najbolj priporočljivo, da se plava v bazenih, saj je voda tam mirna. Poleg tega pa voda v bazenu ni slana, kar pomeni, da nas ne bo potiskala toliko proti površju, kot bi nas v slani vodi v morju. Tako bomo morali porabiti malo več moči, da ostanemo na površju, kar pa bo dodalo k težavnosti treninga. 

Plavanje je torej zelo dober kandidat za najbolj zdrav šport. Poleg vseh naštetih lastnosti, je plavanje tudi odličen šport za kondicijo. Kondicija pa je nekaj, kar bomo rabili v vsakodnevnem življenju, tako da je to zelo uporabno.…