Spletno parkirišče

Naprave na prostem so odličen način telovadbe

Ker sem bil vedno precej velik navdušenec nad športom in sem ga veliko tudi igral, sem si vedno želel začeti malo bolj resno trenirati v kakšnem fitnesu, da bi lahko izboljšal svojo telesno zmogljivost. To bi mi namreč lahko konkretno pomagalo pri raznih športih, sploh tistih kontaktnih. Ampak glede tega sem imel vedno težave, predvsem z samozavestjo. Ker so fitnesi pogosto precej veliki in polni ljudi, sem imel vedno tisti občutek, kot da me vsi gledajo, pa čeprav to ni res. Ker sem bil popolni začetnik, kar se tiče tovrstne vadbe, pa mi to res ni bilo všeč. Zato sem se že parkrat prijavil v kakšen fitnes, se tja odpravil dvakrat, nato pa nehal hoditi.

Ker pa sem še vedno želel narediti nekaj za mojo telesno zmogljivost in formo, pa sem iskal kakšno alternativo. Tedaj so mi pozornost vzele naprave na prostem, katere sem enkrat čisto naključno videl na, oziroma zraven šolskega igrišča. Malo sem šel metati žogo na koš, nakar pa sem videl nekoga, ki se je odpravil na te naprave. Tedaj sem tu in tam malo pogledal, kaj dela in videl, da je mogoče na tovrstnih napravah res narediti ogromno različnih vaj, kar me je precej presenetilo. Najbolj pa mi je bilo všeč to, da so bile te naprave na prostem precej proste, v smislu, da tam okoli ni bilo veliko ljudi. Zato je bilo to kot nalašč zame, saj bi lahko začel trenirati in se navadil vseh vaj v miru in tišini.

Zato sem se en dan res odpravil na te naprave na prostem, pred tem pa sem si še ogledal nekaj posnetkov na Youtubu, da bi videl, kakšne vaje lahko izvajaš in pa predvsem kako. No, na ta način pa sem lahko nato končno začel telovaditi ter prišel v tisto formo, katero sem si dolgo časa želel. Več o uličnih vadbah najdete na spletni strani natura-fit.com, kjer vas čakajo koristni nasveti in ideje za vadbo.…

Zobni implatati so vrnili fukcionalnost mojemu zobovju

Ko sem se odločil za zobni implatati, je bila to ena izmed tistih odločitev, ki jih nisem sprejel čez noč. Manjkajoči zob me je motil pri nasmehu in žvečenju, vendar sem dolgo razmišljal, ali se podati v postopek. Zobozdravnik mi je razložil vse možnosti, prednosti zobni implatati in tudi čas, ki ga zahteva celoten proces.

Prvi korak je bil pregled kosti in dlesni. S slikanjem so ugotovili, da imam dovolj kostne mase, da zobni implatati držijo stabilno. Sama operacija me je skrbela, a je bila precej manj neprijetna, kot sem si predstavljal. Postopek je trajal manj kot uro, bolečina pa je bila po nekaj dneh že obvladljiva.

Najdaljši del zgodbe je bilo čakanje, da se zobni implatati pravilno zrastejo s kostjo. To obdobje je trajalo nekaj mesecev, med katerimi sem pazil na higieno in se izogibal preveč trdi hrani na tem delu ust. Zobozdravnik me je redno pregledoval in spremljal napredek.

Ko so bili zobni implatati pripravljeni na končno krono, sem izbral odtenek, ki se popolnoma ujema z mojimi naravnimi zobmi. Ko sem jo prvič videl nameščeno, sem bil iskreno presenečen, kako naravno izgleda. Nihče ne bi uganil, da to ni moj pravi zob.

Največja sprememba je bila pri udobju. Žvečenje je spet postalo normalno, pri nasmehu pa se nisem več zadrževal. Zobni implatati se čuti kot pravi zob, brez občutka, da imam v ustih nekaj tujega.

Seveda zobni implatati zahtevajo redno nego – ščetkanje, nitkanje in občasni pregledi pri zobozdravniku. Čeprav je naložba finančno večja kot druge rešitve, se mi zdi vredna vsakega evra.

Zdaj, ko je od posega minilo že več kot leto dni, sem prepričan, da je bila to ena najboljših odločitev za moje zdravje in samozavest. Zobni implantati so mi povrnili funkcionalnost, estetiko in občutek, da imam spet popoln nasmeh.

Odkar imam zobni implatati, se počutim veliko bolj sproščeno tudi v družbi. Ne razmišljam več o tem, kako izgledam, ko se nasmejim, in to je res osvobajajoče.…

Zobni implatati

Kako sem prvič poklicala podjetje, ki nudi dvig težkih strojev.

Ko sem prvič slišala izraz dvig težkih strojev, sem si predstavljala tovarne, velike hale, industrijo in ekipe z zaščitnimi čeladami. Nisem si pa mislila, da bom to storitev nekoč potrebovala tudi sama in to zaradi povsem domače, skoraj banalne situacije.

Vse se je začelo, ko smo se odločili prenoviti garažo in vanjo postaviti večji industrijski kompresor. Na papirju je zadeva izgledala majhna, simpatična in obvladljiva. Ampak ko je kompresor končno prispel, je bil tako velik in težak, da smo se samo spogledali in ugotovili, da ga nihče od nas niti premakniti ne more, kaj šele dvigniti.

Najprej smo se poskušali znajti po domače. Trije sosedje, dve ročni dvigalki, nekaj desk in veliko optimizma. Po petih minutah je bilo jasno, da bo šlo nekaj narobe, če bomo nadaljevali. Težki stroji nimajo smisla za humor in če narediš napako, ti tega ne odpustijo.

Takrat sem prvič poklicala podjetje, ki nudi profesionalni dvig težkih strojev v domači garaži.

Ko je ekipa prišla, sem takoj videla razliko med tem, kar počnejo strokovnjaki, in tem, kar poskušamo domači junaki. Najprej so pregledali teren, vhod, širine, podlago. Potem so pripeljali specialno opremo: nizke transportne vozičke, hidravlične dvigalke, dvižno roko in zaščitne podloge. Vse je bilo načrtno, mirno in izkušeno.

Najbolj fascinanten del je bil sam dvig. Težak stroj, ki se ga nismo upali niti dotakniti, so dvignili, kot da je narejen iz pene. Nobene panike, nobenega sunkovitega premikanja, samo natančni, premišljeni gibi. V manj kot desetih minutah je bil kompresor premaknjen na točno tisto mesto, kjer mora stati.

Takrat sem dojela, da dvig težkih strojev ni samo selitev.

Danes, ko slišim izraz dvig težkih strojev, ne pomislim več na industrijo. Pomislim na to, koliko stresa, nevarnosti in časa si prihraniš, ko to delo prepustiš ljudem, ki imajo znanje in opremo, ki te ne bo pustila na cedilu.

In če me kdo vpraša, ali se splača naročiti strokovni dvig težkih strojev? Ja. Ker pri taki teži je dovolj že ena napaka, pa imaš težavo, ki traja mesece. Profesionalci pa poskrbijo, da stvar, ki se zdi nemogoča, postane urejena v nekaj minutah.…

Industrijske storitve

Pravočasno višinsko obžagovanje dreves lahko prepreči marsikatero težavo

Na robu našega dvorišča rastejo tri velika drevesa – mogočna, stara več desetletij, z razvejanimi krošnjami. Dolgo časa so bila v ponos, da ustvarjajo senco, zavetje pticam in tisto posebno domačnost, ki jo prinesejo visoka drevesa. A z leti so začele težave. Veje so segale proti strehi, nekatere so bile suhe in ob vsakem vetru sem stiskal zobe. Vedel sem, da bo treba ukrepati, a to ni bila naloga za domačo lestev. Potrebno je bilo strokovno višinsko obžagovanje dreves.

Po priporočilu sem poklical podjetje, ki se ukvarja prav s tem. Prvi ogled je bil že precej poučen, izkušen arborist je prepoznal, katere veje so nevarne, katere oslabljene in kako pristopiti, da se dreves ne poškoduje preveč. Višinsko obžagovanje dreves ni samo varnostni ukrep, je tudi odgovorno ravnanje z naravo. Napačen rez lahko drevo oslabi ali celo ogrozi njegovo rast.

Pravočasno višinsko obžagovanje dreves lahko prepreči marsikatero težavo

Delo je potekalo strokovno, z vrvno tehniko in varovalno opremo. Fantje so se gibali po krošnji z neverjetno lahkotnostjo, vsak gib je bil premišljen. Veje so spuščali nadzorovano, brez škode za okolico. Na koncu so vse pospravili, jaz pa sem prvič po dolgem času mirno zadihal ob pogledu na hišo, brez nevarnosti padajočih vej in z občutkom, da sem naredil nekaj dobrega za drevo. Pri tem so sodelovali strokovnjaki iz podjetja Višinska dela, ki dajejo poudarek varnosti, estetiki in dolgoročni vitalnosti krošenj.

Danes vem, da je višinsko obžagovanje dreves več kot le rezanje. Je strokovno, premišljeno delo, ki prinaša varnost in ohranja naravno ravnovesje. In ko naslednjič slišim motorno žago visoko v krošnji, vem, da gre za skrb, ne škodo.

Od takrat naprej redno preverjam stanje dreves, še posebej po večjih neurjih. Naučil sem se, da ni treba čakati, da nekaj pade ali povzroči škodo. S pravočasno višinsko obžagovanje dreves lahko preprečimo marsikatero težavo in obenem podaljšamo življenjsko dobo drevesa. Drevesa niso nepremični okraski, so živa bitja, ki potrebujejo nego. In prav s takšnim posegom jim pomagamo, da ostanejo mogočna, zdrava in varna, tako zase kot za okolico.…

Arboristika in nega rastlin

Toplotne črpalke niso več stvar prihodnosti, so pametna izbira za sedanjost.

Ko smo se odločali za ogrevanje nove hiše, smo precej dolgo tehtali možnosti. Na voljo je bilo vse, od peletov in plina do električnega talnega gretja. A vedno bolj pogosto smo slišali pozitivne izkušnje znancev, ki so pohvalili toplotne črpalke. Na začetku mi ni bilo čisto jasno, kako sploh delujejo. Zdelo se mi je skoraj neverjetno, da lahko toploto iz zraka ali zemlje pretvoriš v ogrevanje celega doma.

Po obisku sejma in nekaj svetovanjih pri različnih ponudnikih sem ugotovil, da so toplotne črpalke danes med najbolj učinkovitimi in dolgoročno varčnimi rešitvami. Poleg tega ne zahtevajo skoraj nobenega vsakodnevnega upravljanja, kar je zame, ki nisem ljubitelj kurjenja ali dodatnega dela, zelo velik plus.

Odkar imamo sistem vgrajen, sem navdušen nad tem, kako enostavno vse deluje. Poraba je pod nadzorom, stanovanje je prijetno toplo tudi sredi zime, topla voda je vedno na voljo. Res ne morem verjeti, da sem sprva dvomil. Toplotne črpalke danes niso več stvar prihodnosti, so pametna izbira za sedanjost.

Najbolj me je presenetilo, kako hitro se toplotne črpalke prilagodijo potrebam hiše. Ko je zunaj topleje, samodejno zmanjšajo moč delovanja, ko temperature padejo, pa delujejo zanesljivo in brez prekinitev. Sistem je tako dobro uravnotežen, da se v hiši skoraj ne opazi, kdaj deluje. Nobenega ropota, nobenega neprijetnega prepiha, samo konstantna, prijetna toplota.

Poleg tega je sistem zelo učinkovit tudi pri pripravi sanitarne vode. Topla voda je vedno na voljo, kar je v gospodinjstvu z več člani izjemno pomembno. In ko primerjam stroške ogrevanja danes z našimi prejšnjimi izkušnjami v stari hiši (kjer smo kurili na drva), je razlika očitna.

Toplotne črpalke se resda zdijo večja investicija na začetku, ampak vsakič znova ugotavljam, da se ta odločitev dolgoročno izplača, ne samo v številkah, temveč tudi v udobju. Ni treba misliti na ogrevanje, sistem deluje sam, mi pa se lahko posvetimo stvarem, ki so nam res pomembne. Ravno zato bi jo priporočil prav vsakemu, ki si želi sodoben, varčen in zanesljiv način ogrevanja.…

Toplotne črpalke

Balirke so več kot le stroji. So simbol povezave med človekom in naravo.

Ko sem kot otrok preživljal počitnice na dedkovi kmetiji, so me vedno najbolj fascinirale velike kmetijske naprave, še posebej balirke. Balirke so bile nekaj skrivnostnega, glasnega, močnega – stroj, ki je imel svojo logiko in ritem. Vsako leto sem komaj čakal, da pride čas košnje in baliranja, ker sem vedel, da bom lahko zraven, čeprav sprva le kot opazovalec.

Spomnim se, kako sem prvič sedel z dedkom na traktorju. Balirka je bila priklopljena zadaj, pripravljena na delo. Bil sem navdušen in nekoliko prestrašen, saj je vse skupaj delovalo precej zapleteno. Ko se je začela premikati, je zagrabila seno, ga zvijala, stiskala in nazadnje je zavita bala padla ven kot popoln valj. Zdelo se mi je, kot da stroj diha – vleče vase, stisne, izpljune.

Sčasoma sem začel tudi sam pomagati. Najprej pri zlaganju bal, nato pri preverjanju mreže in nazadnje celo pri nadzoru stroja. Naučil sem se, kako moraš poslušati balirke, kdaj nekaj ne zveni prav, kako hitro moraš ukrepati, če se kaj zatakne. Delo je bilo naporno, prašno, pogosto vroče, a hkrati tudi neverjetno zadovoljivo. Vsaka bala je bila dokaz, da delo teče.

Zdaj, ko imam svojo manjšo kmetijo, imam tudi svojo balirko. Ni nova, ima že svoje muhe. In vsakič, ko jo pripravim na delo, se spomnim na tiste poletne dni z dedkom. Balirke so zame več kot le stroji. So simbol povezave med človekom in naravo, med generacijami, med tradicijo in napredkom. In prav to daje temu delu poseben pomen, ki ga ne bi zamenjal za nič. Pri nakupu in vzdrževanju se zanašam na Hofman balirke, ki združujejo zanesljivost in tradicijo.

Danes, ko baliram svoje seno, pogosto razmišljam o tem, kako se je skozi leta spreminjala moja vloga – iz radovednega opazovalca v nekoga, ki prevzema odgovornost. Ko vidim polje, polno lepo zloženih bal, ne vidim le opravljenega dela, ampak tudi zgodbo, ki se nadaljuje. Vsaka sezona prinese nove izzive, a občutek, ko balirka zapoje v enakomernem ritmu, je še vedno enak kot takrat: pomirjujoč in domač.…

Kmetovanje

Tekalne steze in nov življenski slog

Leta tečejo in tako smo zadovoljni sami s seboj. Ali pa se veliko ne ukvarjamo sami s seboj. No, pri meni je bilo tako, da se nisem točno zavedala, kako zelo so mi kilogrami pobegnili. Ko pa smo imeli praznovanje rojstnega dne in so nastale slike, sem bila šokirana nad svojo postavo. Pri meni je tako, da imam zelo hitre odločitve, ko res začutim, da moram nekaj spremeniti. To je bil dan, ko sem naredila nakup tekalne steze. Kar hitro sem prišla na idejo, da bi lahko znižala svojo težo s tekom. Seveda pa je bila zima in sem se zavedala, da bom samo bolana, če bom tekala zunaj. Tako ni bilo težko odločiti, da je zame prava rešitev tekalna steza.

Tekalne steze in nov življenski slog

Najprej sem hotela v fitnes in ko sem seštela strošek, ki bi nastal z fitnes karto v pol leta, sem spoznala, da lahko pridem do tekalne steze doma. Na ta način sem se odločila in danes vem, da je to bila prava odločitev. Sem namreč človek, ki je zelo rad doma. Ure in ure doma sem najbolj srečna. Nikoli mi doma ni dolgčas. Ko mi prijateljice pravijo, da naj grem malo med ljudi, se niti ne zavedajo, kako lepo mi je doma.

Tekalne steze in odvečni kilogrami

Tako so se moji kilogrami nižali in nižali in po pol leta sem prišla na svojo željeno težo. Seveda sem tudi veliko dala na zdrav življenski slog in prehrano. Zelo sem pazila kaj jem in koliko tečem. Vse sem naštudirala in lahko rečem, da se je splačalo. Sedaj svojo postavo s tekom samo še ohranjam. Lahko pa vam povem, da so tekalne steze idealna rešitev za odvečne kilograme. Sedaj sem se tako navadila, da tečem vsak dan. Prav uživam, ker se zavedam, kako težko je bilo na začetku, kako pa je sedaj lažje. Moj korak je lahek, seveda zato, ker sem pridobila mišično maso in izgubila kilograme. Tako lahko se počutim ko tečem, po teku pa sem zadovoljna sama s seboj.

…

Tekalne steze

Dermatologija Ljubljana je rešila moje težave s kožo

Sam nisem bil nikoli tip človeka, ki bi se do zdravnika odpravil takoj, ko bi bilo kaj narobe. Vedno sem si namreč mislil, da se bodo težave, s katerimi se srečam, minile že same od sebe. Temu pa nekaj časa ni bilo tako, ko sem na svoji koži začel opažati neka rdeča znamenja, ki so se kar naenkrat pojavila. Ta znamenja pa so me na trenutke tudi precej srbela, tako da me je to začelo zelo skrbeti. Ko pa sem videl, da po nekaj dnevih niso izginila, pa sem vedel, da bom potreboval pomoč. Nasveti zdravnika pa mi niso preveč pomagali, ter sem zato začel rešitev iskati drugje.

Dermatologija Ljubljana je rešila moje težave s kožo

Vedel pa sem, da potrebujem dermatologa, saj je to strokovnjak na področju kože. Ko pa sem iskal različne dermatološke ordinacije, pa sem videl, da bo dermatologija Ljubljana najboljša opcija. V Ljubljani je namreč zelo dobro razvita dermatologija z zelo dobrimi strokovnjaki, tako da sem vedel, da bom tam dobil odgovore za svoje težave.

Nato pa sem poklical eno izmed ordinacij, ter se dogovoril za pregled. Tedaj pa me je po eni strani malo skrbelo, kaj bom izvedel, po drugi strani pa sem bil vesel, da bom dobil končno dogovore, saj sem vedel, da mi bo dermatologija Ljubljana lahko res pomagala.

Ko pa sem prispel do dermatologa, pa je ta začel s pregledom. Po natančni analizi pa mi je končno lahko povedal, kje je težava. Na mojo srečo pa ni šlo za nič kaj preveč resnega, tako da sem lahko te težave rešil z kremo, ki sem jo mazal na območje teh znamenj, ter z antibiotiki, ki so mi zagotovili, da se to ne bo več zgodilo. Že po nekaj dnevih pa sem lahko videl očitne razlike. Tisti madeži in znamenja so počasi začeli bledeti, kar pa me je zelo razveselilo. Tako pa mi je dala dermatologija Ljubljana res vse potrebne odgovore in mi pomagala rešiti to težavo. …

Dermatologija

Prezračevalne fasade so mi zelo dobro služile

Odkar sem nekaj let nazaj, na stene svoje hiše, montiral oziroma namestil prezračevalne fasade, sem lahko do sedaj videl zelo veliko sprememb in pozitivnih posledic te vrste izolacije, oziroma zaščite mojih sten. Namreč s tem sem lahko izboljšal, oziroma zmanjšal stroške, ki sem jih imel pri ogrevanju. To pa zaradi tega, ker so te služile kot odlična fasadna izolacija, ter sem zmanjšal toplotne izgube skozi stene. Zaradi tega pa sem zapravil veliko manj denarja ter izboljšal toplotno, oziroma energetsko učinkovitost svoje hiše.

Prezračevalne fasade so mi zelo dobro služile

S temi fasadami pa sem se srečal, ko sem iskal kakšno opcijo za to opravilo, ker je bila moja stara fasada že zelo boga. Takrat pa sem želel na moje stene dati nekaj bolj kvalitetnega in učinkovitega. Nato pa sem lahko na spletu našel oglas za takšna prezračevalne fasade, ki sem jih nato kupil in namestil na hišo.

Takrat pa me je na oglasu najbolj navdušilo to, kako so bile prezračevalne fasade opisane, kajti zelo dobro je bilo prikazano, kako imajo te vmesen sloj, ki deluje za prezračevanje. Takrat pa je bilo opisano tudi to, kako takšne fasade poskrbijo za vlago. Ker pa je to do takrat bil zelo velik problem, s katerim sem se srečeval, pa je bil to že zelo velik razlog, zakaj sem se odločil za to. Prej sem namreč na notranjih stenah imel vedno plesen, zaradi velike količine vlage, ki se je tam nabirala.

Ko pa sem nato namestil prezračevalne fasade na svojo hišo, pa sem sprva videl, da me vlaga več ne srečuje, oziroma se ne pojavlja več v obliki plesni na zunanjih stenah, oziroma znotraj doma, kjer so stene zunanje. Prav tako, kot sem že prej povedal, pa so služile tudi zelo dobro za zmanjšanje stroškov, ker so mi moje prostore zelo dobro toplotno izolirale. Zato pa sem zelo zadovoljen s tem nakupom.…

Prezračevalne fasade

Vrtne utice so lahko prijeten zunanji prostor

Že kar nekaj časa sem sedaj doma razmišljal, da bi želel svoj vrt malo popestriti in predelati, tako da bi bil bolj primeren za kakšna druženja, piknike, kosila in podobno. Tukaj pa sem imel kar nekaj idej, kako bi to lahko dosegel, ter sem se rabil dobro organizirati, predno sem se lotil tega projekta, kajti lotiti sem se ga želel kar konkretno. Na srečo pa sem imel tudi kar dober “budget”, tako da mi denar niti ni predstavljal tako velikega problema, ter sem si lahko privoščil kar nekaj dodatkov za ta zunanji prostor.

Najprej pa sem po tleh, tam, kjer sem želel ta plac postaviti, položil tlakovce, tako da sem si ustvaril prijetna tla, za nadaljevanje urejanja. Nato pa je sledila tukaj še miza z stoli, kot središče druženja in pa še žar in podobni dodatki.

Nato pa sem želel neposredno zraven imeti še kakšno hiško, v katero bi lahko spravil vse potrebne potrebščine, ki bi bile primerne za ta plac. Zaradi tega pa sem se odločil za vrtne utice. Rabil sem namreč majhen zaprt prostor, oziroma hiško, kamor bi na varno lahko spravil nekaj reči za ta plac, tako da so se mi zdele vrtne utice za to res primerne.

Poleg same funkcionalnosti, pa sem nato lahko hitro opazil, da bi mi vrtne utice lahko tudi igrale veliko vlogo pri sami estetiki tega zunanjega prostora. To pa sem ugotovil, ko sem si začel ogledovati različne ponudbe na spletu. Vrtne ute so bile namreč res zelo lepe, ter sem si lahko privoščil bilo kateri stil, tako da sem imel še veliko odločitev za opraviti, med to široko izbiro.

Po nakupu in pa montaži vrtne utice, pa sem lahko končno končal s tem projektom. Končen produkt pa mi je bil res zelo všeč, ter sem si lahko res ustvaril zelo prijeten plac za druženje. …

Vrtne utice

Naprave na prostem so odličen način telovadbe

Zobni implatati so vrnili fukcionalnost mojemu zobovju

Kategorije

Oznake